Archiv | März 10th, 2014

Diabetes – Sport als Therapie

10 März 2014 von admin

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Deutschlands größtes Laufprogramm für Menschen mit Diabetes bietet erstmals Laufgruppen in Bergisch Gladbach an

Das betreute Lauftraining für Menschen mit Diabetes wird in diesem Jahr erstmals auch in Bergisch Gladbach angeboten. Am 17. März starten die Laufgruppen des diesjährigen Diabetes Programms mit ihrem Lauftraining. Das Diabetes Programm Deutschland, unter der sportwissenschaftlichen Federführung der Deutschen Sporthochschule Köln, läuft 2014 bereits in seiner vierten Auflage und ist das deutschlandweit größte Laufprogramm für Menschen mit Diabetes. In diesem Jahr bietet das Laufprogramm den Teilnehmerinnen und Teilnehmern eine deutlich längere Trainingsphase, die bis in den Dezember reicht. Die Haupttrainingsphase mit zweimal wöchentlichem Lauftraining in kleinen Laufgruppen findet im Zeitraum vom 29.04. bis 14.09. statt. Davor und danach wird einmal pro Woche trainiert.

Neben dem Training mit ausgebildeten Übungsleitern, erwartet die Teilnehmerinnen und Teilnehmer kostenlose Blutzuckermessgeräte inklusive Teststreifen, zahlreiche Informationsveranstaltungen zum Thema Diabetes & Sport sowie ein Startplatz für die Distanz von 5, 10 oder 21 km beim Köln Marathon. Der Selbstkostenanteil pro Person beträgt 159 Euro (17,67 Euro im Monat) und wird in vielen Fällen von den Krankenkassen bezuschusst. Die Techniker Krankenkasse übernimmt für Ihre Mitglieder sogar 85% des Teilnehmerbeitrags.

Idee und Ziel des Laufprogramms für Menschen mit Diabetes ist es, Diabetiker Typ 1 und Typ 2 zu regelmäßiger sportlicher Aktivität zu motivieren und insbesondere die Gesundheitswerte von Typ-2-Diabetikern nachhaltig zu verbessern. Die von der Sporthochschule Köln ausgewerteten Daten der Teilnehmer aus den vergangen drei Jahren ergaben, dass insbesondere die Männer und Frauen, die an Diabetes Typ 2 erkrankt sind, nicht nur deutlich an Gewicht verloren haben sondern ihren Langzeitzuckerwert auch nachhaltig reduziert konnten.

Weitere Informationen zum Programm, sowie die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie unter www.diabetes-programm-deutschland.de.

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