Archiv | Juli 10th, 2013

Abnahme des Deutschen Sportabzeichens im Turnen

10 Juli 2013 von admin

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Am Montag, den 22. Juli 2013 bietet der Turnverein Herkenrath die Möglichkeit zur Abnahme des Deutschen Sportabzeichens im Turnen an. Turnübungen können für die Bereiche Kraft, Schnelligkeit und Koordination abgelegt werden. Die Übungen sind je nach Altersklassen und Abzeichen (Bronze, Silber, Gold) unterschiedlich schwer. Das Üben und Abnehmen erfolgt in der Sporthalle Braunsberg, Braunsberg 18 (am Sportplatz) in Herkenrath.

Die Zeiten:        

16:00 bis 17:00  Uhr   6 – 7 und über 70jährige
                                   8 – 9 und 60 – 69jährige                  
                   
17:00 bis 18:00  Uhr   10 –  11 und 50 – 59jährige                          
                                  12 – 13 und 40 – 49jährige
                   
18:00 bis 19:00  Uhr   14 – 15 und 30 – 39jährige
16 – 17 und 18 – 29jährige

In den ersten 30 Minuten besteht die Möglichkeit zum Üben, danach erfolgt die Abnahme. Im Anschluss besteht ab 17:30 Uhr auf dem Sportplatz die Möglichkeit,  die fehlende Ausdauerübung oder eine nicht geschaffte Turnübung durch eine Leichtathletikübung zu vervollständigen.

Der TV Herkenrath freut sich darauf, möglichst viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu begrüßen.

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Buchtipp: Apple Mac Ratgeber von Gerd Corona

10 Juli 2013 von admin

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Der Buchautor und Marketingspezialist – Gerd Corona aus Bergisch Gladbach – veröffentlicht „Apple Mac Ratgeber für Einsteiger und Umsteiger“ als enhanced eBook.

„Enhanced eBooks haben als Medienform ein großes Potenzial. Kein Wunder, denn gerade die Möglichkeit, Inhalte didaktisch und gestalterisch interaktiv zu erstellen, klingt vielversprechend“

Aus diesem Grund setzt der Ratgeber hauptsächlich auf Video-Inhalte die es dem Anwender leicht machen sollen, teilweise komplizierte Computer-Einstellungen einfach nachvollziehen zu können. 

Derzeit kann diese spezielle Art der eBooks nur mit einem iPad gelesen werden. 

Eine Veröffentlichung – z.B. für den Kindle Fire HD – ist derzeit ebenfalls in Planung.


Verfügbar ist das eBook seit dem 08.07.13 im iTunes „Bücher“ Store unter folgendem Link https://itunes.apple.com/de/book/apple-mac-ratgeber/id669974220?mt=11

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Tartufo

10 Juli 2013 von B. J.

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Mir ist heiß, ein Tartufo muss her, kühl und kalt. Es wartet bereits geduldig auf mich im Kühlschrank, bis ich es vernasche, es schmilzt bei meinem Anblick dahin, es ist jederzeit verfügbar. Ein Tartufo zeigt sich mir nur von seiner besten Schokoladenseite, oben sitzt keck eine betörend rote Kirsche auf, pastellfarbenes, zartes Vanilleeis rundet sanft den bitterscharfen Kakao, der fein geraffelt die weiche Kugel streichelt. Und ich berühre es mit einem silbernen Löffel, langsam zergeht es auf meiner tastenden Zunge, und wieder und wieder tauche ich den silbernen Löffel ein, zwei-, dreimal hintereinander, ich komme nicht mehr los, dringe bis zum weichen Kern, der sich pulsierend auf meinem Löffel ergießt, und alles um mich herum wallt sich zu einem riesigen Tartufo, den ich verschlinge und der mich verschlingt.

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