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Resilienztraining für pflegende Angehörige: Stärke finden, Netzwerke knüpfen

21 Januar 2025 von Felix Morgenstern

Die Pflegeberatung des Rheinisch-Bergischen Kreises bietet pflegenden Angehörigen eine wertvolle Gelegenheit: Am 6. Februar (10 bis 14 Uhr) und am 13. Februar (14 bis 18 Uhr) können sie in zwei Workshops ihre persönliche Resilienz stärken und neue Wege im Umgang mit den Belastungen des Pflegealltags finden.

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Pflege als Herausforderung: Eigene Bedürfnisse nicht vergessen

Die Pflege von Angehörigen ist oft mit emotionalen und körperlichen Herausforderungen verbunden. Dabei geraten die eigenen Bedürfnisse schnell in den Hintergrund. Das Resilienztraining setzt genau hier an: Es kombiniert theoretische Erkenntnisse aus der Stress- und Resilienzforschung mit praktischen Übungen wie Bewegung, Spaß und Spiel. Ziel ist es, pflegenden Angehörigen Werkzeuge an die Hand zu geben, um besser mit Stress und Belastung umzugehen.

Gemeinschaft und Austausch als Unterstützung

Ein weiterer Schwerpunkt der Workshops liegt auf dem Austausch mit anderen pflegenden Angehörigen. Der Dialog kann helfen, angespannte Zeiten zu überbrücken und neue Perspektiven zu gewinnen. Zusätzlich werden Informationen zu Selbsthilfegruppen in Bergisch Gladbach angeboten, um langfristige Unterstützung und Netzwerke zu fördern.

Details zur Veranstaltung

Das Training findet in der katholischen Familienbildungsstätte in der Laurentiusstraße 4-12, 51465 Bergisch Gladbach, statt. Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Anmeldung ist jedoch erforderlich. Interessierte können sich unter der Rufnummer 02202 936390 oder per E-Mail an info@fbs-gladbach.de anmelden. Geleitet werden die Workshops von der erfahrenen Sozialpädagogin Friederike Hepner-Ramm. Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten warme Socken und eine Decke mitbringen, um die Übungen möglichst komfortabel gestalten zu können.

Förderung durch das GKV-Bündnis für Gesundheit

Die Veranstaltungen sind Teil des Projekts „Wir kommen in Bewegung!“ und werden durch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) mit Mitteln der gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen des GKV-Bündnisses für Gesundheit gefördert. Dieses Engagement unterstreicht die Bedeutung der Unterstützung pflegender Angehöriger, die eine unverzichtbare Rolle in der Gesellschaft übernehmen.

Nutzen Sie diese Chance, um Kraft zu tanken, sich auszutauschen und neue Strategien für Ihren Alltag zu entwickeln!

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